Dormir mal uma vez ou outra pode acontecer. O problema começa quando isso se repete e o sono deixa de cumprir sua função de descanso. A insônia pode afetar não só a noite, mas também o dia seguinte. Irritabilidade, cansaço, dificuldade de concentração e sensação de esgotamento costumam aparecer quando o sono não é suficiente…