A tecnologia impactou completamente o campo da psiquiatria e psicologia. Ela trouxe novas soluções para promover o bem estar emocional. Inclusive, já é possível contar com a ajuda de apps de saúde mental capazes de te ajudar a gerenciar o estresse e outros transtornos. Embora esses aplicativos não substituam a ajuda profissional, eles podem ser…