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IA na saúde mental: o que ela ajuda (e o que ela não pode substituir)

IA na saúde mental: o que ela ajuda (e o que ela não pode substituir)

A inteligência artificial já entrou na rotina de muita gente. Ela responde perguntas, organiza informações, cria lembretes e até simula conversas que parecem acolhedoras. Na saúde mental, isso tem despertado curiosidade e também preocupação: afinal, a IA pode ajudar de verdade ou corre o risco de ocupar um lugar que não é dela? A resposta…

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TDAH e sobrecarga mental: quando a cabeça não desliga

Pensamentos acelerados, dificuldade para relaxar, sensação constante de cansaço mental mesmo sem esforço físico. Para muitas pessoas com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade), a sensação é de que a mente nunca desliga. Essa sobrecarga mental é um dos aspectos mais desgastantes do TDAH e costuma ser invisível para quem está de fora.…

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TDAH e dificuldade de começar tarefas

TDAH e dificuldade de começar tarefas: por que é tão comum?

“Eu sei o que preciso fazer, mas simplesmente não consigo começar.” Essa frase é muito comum entre crianças, adolescentes e adultos com TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade). A dificuldade de iniciar tarefas é uma das queixas mais frequentes no consultório — e também uma das mais incompreendidas. Muitas vezes, esse comportamento é…

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Crises no autismo como exercícios de respiração podem ajudar a acalmar

Crises no autismo: como exercícios de respiração podem ajudar

Crises de choro, agitação intensa, gritos ou isolamento repentino fazem parte da realidade de muitas famílias de pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Esses momentos, também conhecidos como meltdowns, não são birra nem falta de limites. Eles representam uma resposta do corpo e do cérebro a uma sobrecarga emocional ou sensorial. Neste post, vamos…

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