Sentir culpa de forma pontual faz parte da experiência humana. Mas, na depressão, a culpa deixa de ser um sinal de responsabilidade e passa a ocupar um lugar central, constante e desgastante. A pessoa se cobra o tempo todo, se responsabiliza por tudo que dá errado e sente que nunca é suficiente — mesmo quando…
Crises de choro, agitação intensa, gritos ou isolamento repentino fazem parte da realidade de muitas famílias de pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA). Esses momentos, também conhecidos como meltdowns, não são birra nem falta de limites. Eles representam uma resposta do corpo e do cérebro a uma sobrecarga emocional ou sensorial. Neste post, vamos…
Fazer amigos, manter conversas e sustentar vínculos ao longo do tempo são habilidades que muitas pessoas aprendem de forma quase automática. Para quem está dentro do Transtorno do Espectro Autista (TEA), porém, a construção e a manutenção de amizades podem ser especialmente complexas. Isso não significa falta de interesse pelo outro ou incapacidade de criar…
Estimular a autonomia é um dos grandes objetivos no desenvolvimento de crianças e adolescentes e, quando falamos de Transtorno do Espectro Autista (TEA), esse tema costuma gerar muitas dúvidas: até onde incentivar? quando ajudar? como evitar cobranças excessivas? Neste post, vamos explicar o que é autonomia no autismo, por que ela precisa ser construída de…
Nem toda ansiedade vem acompanhada de crises visíveis, choro ou agitação. Em muitos casos, ela se instala de forma discreta, silenciosa e persistente — passando despercebida por familiares, professores e até pela própria pessoa. Esse tipo de sofrimento emocional é conhecido como ansiedade silenciosa. Neste post, vamos explicar o que é a ansiedade silenciosa, por…
Balançar o corpo, alinhar objetos, repetir palavras, falar intensamente sobre um único assunto ou insistir sempre na mesma rotina. Esses comportamentos são comuns no Transtorno do Espectro Autista (TEA) e costumam gerar dúvidas, preocupação e até tentativas constantes de correção por parte de familiares e cuidadores. Neste post vamos explicar o que são os comportamentos…
Evitar o contato visual é uma das características mais conhecidas do Transtorno do Espectro Autista (TEA) — e também uma das mais mal interpretadas. Muitas vezes, esse comportamento é visto como falta de interesse, timidez extrema ou até desrespeito. Mas a realidade é bem diferente. Neste post, vamos explicar por que pessoas autistas evitam olhar…
Quando falamos em tratamento em saúde mental, muitas pessoas pensam apenas em medicação ou psicoterapia. Mas existe um pilar fundamental que, muitas vezes, é negligenciado: o movimento. A atividade física não é apenas uma aliada do corpo — ela exerce um impacto direto e poderoso sobre a mente. Neste post, vamos entender por que o…
O burnout autista é um estado de esgotamento físico, emocional e mental intenso, relacionado ao esforço contínuo que a pessoa autista faz para se adaptar a um mundo que não foi pensado para a neurodiversidade. Diferente do burnout ocupacional tradicional, o burnout autista não está ligado apenas ao trabalho, mas a uma sobrecarga crônica de…
Você já deve ter ouvido frases como: “Ah, mas todo mundo tem um pouco de autismo!” “Eu também odeio barulho, será que sou autista?” Essas falas são muito comuns, especialmente à medida que o autismo ganha mais visibilidade nas mídias. Dessa forma, as pessoas começam a se identificar com alguns comportamentos descritos e trazer indagações…