O autismo é um transtorno do desenvolvimento que afeta — dentre outras coisas — a comunicação e o comportamento de uma pessoa
Dentro do espectro autista, existem diversas manifestações e intensidades de sintomas, sendo o meltdown e o shutdown duas respostas comuns, porém distintas, a situações de estresse ou sobrecarga sensorial.
Entender o que pode desencadear essas reações é crucial para criar ambientes de suporte e compreensão para pessoas autistas.
Meltdown: uma explosão de sensações
O meltdown é uma reação intensa a situações que sobrecarregam os limites sensoriais, emocionais ou cognitivos de uma pessoa autista.
No entanto, é importante saber que não é uma birra ou um comportamento manipulativo, mas uma resposta ao sentir-se sobrecarregado.
Durante um meltdown, a pessoa pode chorar, gritar, bater em si mesma ou nos outros, ou até mesmo destruir objetos ao seu redor.
Causas comuns do meltdown
- Sobrecarga sensorial: Luzes piscantes, ruídos altos ou ambientes lotados podem ser extremamente avassaladores.
- Mudanças inesperadas: Alterações na rotina ou no ambiente podem ser difíceis de processar.
- Frustração ou falha na comunicação: Dificuldades em expressar necessidades ou sentimentos podem levar a um estado de frustração intensa.
Shutdown: o retiro para dentro
O shutdown, por outro lado, é uma resposta ao estresse caracterizada por retraimento e desligamento.
Assim, durante um shutdown, a pessoa autista pode parecer desligada, não responder a estímulos externos, e em casos extremos, pode até mesmo parecer catatônica.
É uma forma de proteção contra a sobrecarga, tentando minimizar a entrada sensorial.
Causas comuns do shutdown
- Exaustão mental: Acumulação de estresse ou ansiedade ao longo do tempo.
- Sobrecarga emocional: Situações emocionalmente intensas que a pessoa sente que não pode processar adequadamente.
- Sobrecarga sensorial prolongada: Exposição contínua a estímulos sensoriais fortes e sem intervalos para descanso.
Estratégias de suporte
Para apoiar uma pessoa autista que está enfrentando meltdown ou shutdown, é importante:
- Oferecer um ambiente seguro: Reduzir estímulos sensoriais e garantir um espaço onde a pessoa se sinta segura.
- Manter a calma: Demonstrar calma e compreensão pode ajudar a reduzir a intensidade da situação.
- Respeitar o espaço: Algumas pessoas podem precisar de espaço e tempo para se recuperar.
Como você pôde conferir, meltdowns e shutdowns são respostas complexas a situações de sobrecarga e não devem ser mal interpretadas como comportamento inadequado.
Além disso, compreender suas causas e aprender a melhor forma de oferecer suporte é essencial para ajudar pessoas autistas a gerenciar essas reações.
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