O transtorno de pânico é um dos transtornos de ansiedade, e precisa ser conhecido e entendido porque traz graves prejuízos funcionais aos indivíduos.
Afinal, as pessoas que sofrem com ataques de pânico têm dificuldades em levar uma vida social, profissional e acadêmica satisfatórias, então saber quando é um ataque de pânico e como fazer o tratamento adequado é fundamental.
No post de hoje, vamos explicar tudo sobre o transtorno de pânico, sintomas, diagnóstico e tratamento. Não deixe de conferir!
O que é o transtorno de pânico
O transtorno de pânico é caracterizado por ataques de pânico recorrentes e inesperados e aparece, normalmente, entre os 20 e 25 anos.
O ataque de pânico se trata de um surto abrupto de medo ou desconforto intenso que alcança um pico rapidamente e pode ocorrer a partir de um estado calmo ou ansioso. Esses ataques vêm acompanhados de quatro ou mais dos seguintes sintomas:
- Palpitações
- Sudorese
- Tremores
- Sensação de falta de ar
- Sensação de asfixia
- Náusea
- Desconforto na área do tórax
- Calafrios
- Tonturas ou desmaio
- Sensações de formigamento
- Sensação de irrealidade ou despersonalização
- Medo de morrer
- Medo de perder o controle
O transtorno pode ter causas ambientais, associadas a algum evento estressor pelo qual o paciente passou (abuso, morte na família), genéticos ou de temperamento.
Como é feito o diagnóstico
Para que seja feito o diagnóstico do transtorno é necessário entender se os ataques acontecem com frequência e se pelo menos um dos ataques foi seguido de um mês (ou mais) de uma ou de ambas as seguintes características:
- Preocupação persistente acerca de ataques de pânico ou suas consequências (o paciente evita atividades que podem causar o ataque)
- A perturbação não é decorrente de nenhuma substância (drogas, álcool, medicamentos…)
- Os ataques não são consequência de alguma condição médica ou outro transtorno mental
Além disso, no momento do diagnóstico é importante saber se os ataques são esperados ou inesperados, a fim de compreender os motivos e a frequência dos eventos.
Esse diagnóstico só pode ser feito por um profissional especializado, então é fundamental buscar um psiquiatra se os sintomas forem persistentes.
Tratamento
Assim que for feito o diagnóstico, é importante iniciar o tratamento, visto que o transtorno de pânico é comumente associado a outros transtornos (como a ansiedade) e pode evoluir.
Caso não seja tratado corretamente, pode se tornar crônico e trazer prejuízos à vida do paciente. Já quando é tratado clinicamente, acaba diminuindo e dificilmente segue trazendo prejuízos.
O tratamento para esse transtorno se dá de diferentes maneiras e deve ser constante:
- Mudança nos hábitos, com diminuição do consumo de cafeína, álcool, prática regular de exercícios e técnicas de relaxamento, além de hábitos mais regulares no sono.
- Psicoterapia, que auxilia o paciente a lidar com os ataques e compreender quais são os gatilhos.
- Tratamento medicamentoso com ansiolíticos e/ou antidepressivos.
Para seguir no assunto, sugerimos a leitura de um texto que publicamos com dicas para lidar com a ansiedade. Esse conteúdo pode ajudar na hora de lidar com os sintomas do transtorno de pânico, que é um dos transtornos de ansiedade.
