Se você é uma pessoa que menstrua e sente mudanças drásticas em seu comportamento no período pré-menstrual, fique atenta, pois pode se tratar do Transtorno Disfórico Pré-menstrual.
Apesar de ser pouco comentado, o transtorno é um dos transtornos depressivos, e acomete entre 1,8 e 5,8% das mulheres em idade menstrual. Mesmo que possa parecer pouco comum, precisa ser conhecido porque traz consequências à vida dessas pacientes.
No post de hoje, vamos explicar os sintomas, consequências e tratamentos do transtorno disfórico pré-menstrual, então fique atenta às características para entender quando é a hora de buscar ajuda.
Principais sintomas do Transtorno Disfórico Pré-menstrual
Para ser caracterizado como transtorno, é necessário que pelo menos cinco sintomas apareçam na semana anterior à menstruação e melhorem assim que ela inicia, tornando-se mínimos ou ausentes.
Os sintomas são:
- Mudanças drásticas de humor
- Irritabilidade acentuada
- Humor deprimido, sentimento de desesperança ou pensamentos autodepreciativos
- Ansiedade e nervosismo acentuados
- Diminuição de prazer nas atividades que interessam
- Dificuldade de concentração
- Falta de energia
- Alteração no apetite
- Alteração no sono
- Sentimento de sobrecarga ou perda de controle
- Sintomas físicos como dores musculares, inchaço e inchaço e dor nas mamas
Em alguns casos, os sintomas persistem nos primeiros dias da menstruação, mas a mulher deve ter um período livre de sintomas após o início do período menstrual.
Consequências
Considerando que os sintomas do transtorno estão associados à perda de interesse, cansaço, perda de concentração e alterações no sono, a mulher pode ter consequências no âmbito profissional, como a perda da produtividade e eficiência. Isso acaba interferindo inclusive na permanência da mulher no emprego, já que os sintomas aparecem todos os meses.
Além disso, interfere nas relações pessoais devido ao aumento da irritabilidade e raiva, ademais do humor oscilante. Assim, podem ocorrer mais brigas conjugais, por exemplo.
Durante esse período, a mulher pode se sentir ainda mais sobrecarregada com as atividades do dia a dia, com sintomas que se assemelham até à Síndrome de Burnout.
Tratamento
O início do transtorno pode ocorrer em qualquer momento a partir da primeira menstruação e segue por toda a vida. Em alguns casos, pode piorar no período próximo à menopausa.
O tratamento se dá com o uso de medicamentos como ansiolíticos e anticoncepcionais; mudanças no estilo de vida que auxiliam na diminuição dos sintomas como uma alimentação mais saudável, atividades físicas e higiene do sono; e psicoterapia, que pode auxiliar a mulher a lidar com essas alterações comportamentais no período.
É importante que a mulher procure ajuda psiquiátrica se os sintomas aparecerem todos os meses, como mencionado, a fim de entender se se trata do transtorno, fazer o tratamento adequado e obter mais qualidade de vida.
Em muitos casos, o Transtorno Disfórico Pré-menstrual pode ser confundido com um quadro depressivo comum por apresentar sintomas semelhantes. Para saber mais sobre o assunto, leia um post em que explicamos melhor o que é a depressão, clicando aqui.
