Cada vez mais, precisamos sobre relacionamento e TDAH.
O TDAH – Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade é um transtorno de neurodesenvolvimento definido por níveis prejudiciais de desatenção, desorganização e/ou hiperatividade-impulsividade.
Assim, gera prejuízos em diversas áreas da vida do paciente, inclusive a afetiva.
Portanto, entender os sintomas, como afeta as relações e, principalmente, como lidar com o TDAH é fundamental.
Neste artigo, você vai entender melhor o assunto, e compreender o que pode ser feito para melhorar o relacionamento e TDAH.
Características do TDAH
O TDAH é um transtorno reconhecido pela OMS, que surge logo na infância. No entanto, não tem cura, então acompanha o paciente por toda a vida.
Um dos principais sintomas é a desatenção, o que significa que o paciente tem dificuldade de concentração para realizar as atividades do dia a dia, e normalmente é visto como desinteressado ou avoado. Por isso, a dificuldade de memória também tende a aparecer.
Outro sintoma é a hiperatividade-impulsividade. Então, a pessoa é inquieta e impulsiva, e acaba tendo dificuldade de se manter muito tempo na mesma atividade.
Relacionamento e TDAH
A partir dessas características já é possível perceber como o TDAH pode trazer prejuízos aos relacionamentos.
Afinal, uma relação exige comprometimento de ambos os lados, além de atenção e comprometimento.
E isso são coisas que muitas vezes a pessoa com TDAH não pode oferecer, e não é porque ela não deseja, mas simplesmente porque não consegue.
Dessa forma, pessoas que têm relacionamentos com pacientes com TDAH reclamam constantemente de se sentirem deixadas de lado, ou até mesmo ter que lidar com todas as questões da vida a dois sozinhas.
Como lidar?
Para lidar com isso e tornar relacionamentos com pessoas com o transtorno mais tranquilos, existem algumas atitudes e hábitos que podem ser realizados.
- Agenda compartilhada: Compartilhar a agenda com datas importantes (aniversários, datas comemorativas do casal, tarefas do dia a dia) é uma forma de organizar a rotina e deixar ambos a par do que está acontecendo.
- Alarmes: Alguns alarmes no celular podem ajudar a pessoa com TDAH a realizar as tarefas do dia a dia (principalmente em caso de hiperfoco).
- Terapia: A terapia é fundamental, seja individual ou em casal. Assim, o paciente pode compreender seu transtorno e entender o que precisa fazer para lidar com isso. Isso também é necessário para demonstrar que a pessoa com TDAH está interessada em manter o relacionamento e fazer um esforço para estar mais presente.
- Estabelecer momentos a dois: Deixe um momento separado na semana para estreitar os laços entre o casal, seja uma noite a dois ou um café da tarde, e experimentar focar apenas no parceiro.
Manter um relacionamento com uma pessoa com TDAH tem dificuldades, no entanto, com informação e tratamento para o TDAH é possível viver bem e compartilhar a rotina sem que pese para nenhum dos lados.
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